Til dig, der gerne vil have et efterskoleophold med fokus på fitness  

partner ore stidsholt 26 04 2021Har du planer om at tage på efterskole? Et ophold på en efterskole er noget, som mange beskriver som en af de bedste oplevelser i deres liv, hvor de har dannet relationer for livet.

Hvis du også gerne vil have en sådan efterskoleoplevelse, har du måske gjort dig nogle tanker om, hvilken slags efterskole du skal vælge. Måske elsker du at bruge din krop og har en stor interesse for sundhed. I så fald kunne en fitness efterskole være oplagt at overveje.

Fitnesslinjen styrker dig på flere områder

På efterskolens fitnesslinje vil du blive undervist både teoretisk og praktisk. Det vil sige, at du både får lov til selv at prøve kræfter med fitnessens mange aspekter, men at du også lærer en helt masse om kroppen og teorien bag træningen. 

Der vil være en blanding af funktionel, cardio, rytmisk og fysisk træning, og du vil blandt andet få mulighed for at prøve de følende træningsformer:

  • Bodybike
  • Boksetræning
  • Crossfit
  • Dance
  • Fitball
  • Pilates

Ovenstående viser kun et lille udsnit af de mange træningsformer, du vil prøve kræfter med på efterskolen. Derfor kan du med fordel selv tage et kig på hjemmesiden for at se, hvad undervisningen ellers vil byde på.

Du behøver ikke have nogen erfaring

Det kan være, at du aldrig før har dyrket nogen form for fitness, men at du bare synes, at det lyder spændende og sjovt. Hvis dette er tilfældet, er der ingen grund til bekymring, for der er ingen forventninger om, at du har erfaring med fitness, hvis bare du udviser engagement og har masser af gå-på-mod. 

Hvis du gerne vil lære en masse nye mennesker at kende, som forhåbentlig kan blive dine venner for livet, samtidig med at du gerne vil styrke dine fitness-evner, kan du læse meget mere om fitness-efterskolen.

DEBAT:

ØRESTAD AVIS | C/O BYDELSAVISERNE | ARNE JACOBSENS ALLE 15,1. | DK 2301 ØRESTAD |
TEL: +45 31 15 30 40 | MAIL: info(at)oravis.dk